En el pasado, la trayectoria profesional típica era estudiar una carrera o aprender un oficio, trabajar en ello durante 40 años y retirarse de la misma empresa. Esta estabilidad laboral que caracterizó a generaciones enteras, ya no es común. Hoy, el mundo laboral está en constante cambio y la inteligencia artificial ha acelerado este proceso. Independientemente de la etapa de la carrera en la que te encuentres, la incertidumbre es inevitable. ¿Qué sucederá con mi carrera no en un lustro, sino mañana? ¿Es necesario reconfigurar mi rol laboral? Y el temor que prevalece: ¿acaso la IA terminará por substituirme?
Cada vez más, los profesionales en psicología, neurociencias, relaciones laborales y coaching mencionan la noción de rediseño profesional. Enfrentar al cambio es inútil, ya que la única certeza que tenemos actualmente es que el cambio es constante. En este contexto, el mayor riesgo es no actuar.
Para explorar estas inquietudes, Clarín contactó a expertos en el ámbito laboral desde diversas perspectivas. A continuación, presentamos 10 preguntas para reflexionar, junto con consejos prácticos.
1. ¿Cómo lidiar con el miedo a perder el empleo?
Claudina Kutnowski, psicóloga y especialista en transiciones laborales, acaba de publicar “Inteligencia laboral” (Planeta), centrado en cómo redibujar tu camino profesional en un entorno en constante cambio. Ella enfatiza que mientras el miedo puede actuar como un impulso, también puede ser un freno. La clave está en entender cómo nos afecta emocionalmente.
“El miedo puede ser un impulso si lo percibimos como un estímulo para prever futuros escenarios, pero también puede convertirse en un obstáculo si nos paraliza”, explica Kutnowski. En su libro, sugiere que al miedo se le debe observar, nombrar y comprender su propósito para evitar que actuemos de manera automatizada.
Evaluar la realidad de nuestro lugar de trabajo es crucial. Si hay un verdadero riesgo laboral, es vital prepararse y buscar recursos que nos fortalezcan. Kutnowski advierte que las conversaciones sobre el miedo deben trasladarse a un entorno profesional, ya que los seres queridos pueden no tener las herramientas necesarias para ofrecer apoyo emocional adecuado.
2. ¿Qué destrezas debemos adquirir hoy en día?
Gaby Hostnik, experta en neurociencia aplicada, ha creado un método llamado Rediseñate y es autora de “El futuro es lo que hacés hoy”. Explica que ante un entorno laboral en rápida evolución, las habilidades técnicas ya no son suficientes. Hostnik afirma que debemos cultivar habilidades emocionales y cognitivas.
La flexibilidad mental, la gestión emocional, la capacidad de aprender continuamente y la tolerancia a la frustración son habilidades esenciales en la actualidad. Debemos atender tanto a nuestras emociones como a nuestros pensamientos para poder enfrentar las oportunidades, el aprendizaje y la búsqueda de soluciones.
3. Adaptación laboral para personas de 40 o 50 años
Kutnowski introduce el concepto de “capital laboral” en su libro. Este capital es todo lo que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida profesional, incluidas experiencias que inicialmente no se consideran significativas. Es fundamental revisitar nuestra trayectoria profesional y valorar experiencias reunidas en “cápsulas”.
Estas cápsulas son pequeñas unidades que dividen nuestra carrera en segmentos concretos, permitiendo descubrir recursos infrautilizados que pueden ser valiosos frente a un cambio inminente. A menudo, estas habilidades renovadas pueden abrir nuevas puertas.
4. Formación recomendada para jóvenes ingresando al mercado laboral
Mariana Galante, al frente del proyecto LABURAtorio de la Fundación Banco Nación, orienta a jóvenes sobre oportunidades profesionales. Recomienda una formación compuesta por una base sólida, habilidades interpersonales y conocimientos tecnológicos.
Una base sólida se refiere a habilidades analíticas como el pensamiento crítico, la comunicación y la interpretación de datos. Las habilidades humanas incluyen la creatividad, la empatía y el liderazgo. En cuanto a la alfabetización tecnológica, se trata de usar la IA y otras tecnologías como herramientas cotidianas.
Lo esencial no es elegir una carrera perfecta desde el inicio, sino estar dispuesto a aprender, equivocarse y seguir evolucionando.
5. Cómo formarse en inteligencia artificial
Carolina Casullo, docente y consultora, aclara que formarse en IA no solo implica aprender a programar, sino también interactuar con ella eficazmente. La clave está en desarrollar un pensamiento crítico que permita saber qué preguntar, cuándo confiar y cómo utilizar esta tecnología adecuadamente.
Para comenzar, Casullo sugiere identificar tareas rutinarias que se puedan optimizar usando la IA. Adoptar esto como un hábito es más valioso que un curso extensivo, porque permite integrar la IA en nuestro flujo de trabajo diario.
6. Evitar que la IA reemplace mi trabajo
Más que competir con la IA, Casullo sugiere enfocarse en tareas que una máquina no puede replicar, como interpretar un ambiente laboral o tomar decisiones basadas en valores más que en datos. La IA puede facilitarnos entrenar estas capacidades estratégicas, actuando como una “sala mental de ensayos” en la que podemos prever y planear escenarios complejos.
El verdadero riesgo no es que la IA ocupe tu posición laboral, sino que lo haga alguien más capacitado para utilizarla. La clave está en saber usar la IA y no subestimarla como herramienta.
7. Indicadores de que es hora de un cambio laboral
Transformarse no necesariamente requiere de un cambio drástico de trabajo. Hostnik destaca que lo importante es mantener una mentalidad de aprendizaje continuo, convertir la incertidumbre en una oportunidad para crecer profesionalmente y adaptarse a nuevas formas de trabajo.
El capital laboral personal se convierte en un aliado para explorar nuevas opciones cuando los primeros síntomas de insatisfacción aparecen. Analizar y reinterpretar nuestras habilidades y experiencias puede abrir caminos nuevos y ofrecer soluciones innovadoras.
8. Emprender: ¿la solución para un cambio laboral?
Emprender se ha presentado como una solución de moda, pero no es adecuada para todos. Requiere características comerciales y personales específicas, como la autodisciplina y el manejo de recursos. Kutnowski y Galante coinciden en que emprender requiere planificación y estrategia para ser exitoso.
Aunque las redes resaltan los éxitos, emprender implica afrontar un camino lleno de incertidumbre y desafíos. El foco debe estar en resolver problemas reales y aprovechar la tecnología como un diferente de crecimiento.
9. Pasos esenciales para un rediseño profesional
Casullo y Hostnik destacan la importancia de redefinir nuestra identidad laboral en un mundo donde las reglas han cambiado. Abordar este proceso implica evaluar nuestros recursos, definir claramente nuestros objetivos laborales y adoptar un enfoque sistémico en nuestro trabajo.
La práctica constante y el tiempo para reflexionar son esenciales para ajustar y mejorar nuestras estrategias profesionales. Recuerda que el éxito profesional no es un destino, sino un viaje continuo de aprendizaje y adaptación.
10. Optimizar tu CV para superar filtros automatizados
Durante el proceso de selección, enfrentamos sistemas ATS que filtran currículums. Mariana Galante sugiere adaptar cada currículum para cada puesto y simplificar los formatos para que los sistemas automáticos los puedan entender mejor. Además, mantener una sólida presencia profesional en plataformas digitales puede marcar una diferencia significativa.
Finalmente, mostrar los resultados de nuestro trabajo en lugar de simplemente enumerar tareas ayudará a captar la atención de los empleadores, destacando nuestro impacto real en puestos anteriores.
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