Cómo combatir la monotonía diaria

Cómo combatir la monotonía diaria

Parece gracioso, pero hubo un tiempo en que las mujeres que aceptaban relaciones íntimas sin mayores condiciones eran llamadas -así se decía- de ‘fácil acceso’. Actualmente, desde otro punto de vista, muchas personas se esfuerzan en tener un ‘difícil acceso’ y terminan perdiendo valiosas experiencias de vida. O usando una expresión antigua, “¡Nadie te puede … Leer más

Sintonizar en equilibrio perfecto

Sintonizar en equilibrio perfecto.

En el año 2009 se inauguró “Música con alas”, un espacio dedicado a la integración e inclusión de personas de todas las edades a través del arte musical. Un Refugio de Crecimiento Personal El propósito central de este proyecto es mitigar los efectos negativos que los entornos vulnerables puedan tener en sus participantes. A través … Leer más

Transformación personal: a los 55 años me apunté al gimnasio y ahora disfruto de un cuerpo más ágil

Transformación personal: a los 55 años me apunté al gimnasio y ahora disfruto de un cuerpo más ágil

Descubriendo el mundo del deporte La conocida frase “mente sana en cuerpo sano” siempre resonó en mi mente. Desde joven, intenté incursionar en diversas disciplinas deportivas: probé artes como el patinaje artístico, el vóley, deportes como la pelota al cesto, y actividades como el handball, la natación y el hockey. Durante mi adolescencia incluso practiqué … Leer más

Rutinas accesibles para cualquier persona

Rutinas accesibles para cualquier persona

Mi Primer Encuentro con el Gimnasio Cuando cuento mi primera experiencia en un gimnasio, a menudo no me creen. Fue cuando tenía alrededor de 20 años, en los últimos días de la dictadura en Argentina. Asistí en Rosario, en la calle Urquiza. Los varones podían ir los lunes, miércoles y viernes, mientras que los días … Leer más

Pasos importantes pero sencillos

Pasos importantes pero sencillos

Desde niño, lo prohibido siempre ha sido una atracción irresistible, y volar, algo reservado a los pájaros, representaba ese desafío. No era algo natural para el hombre, y acaso por eso, mi fascinación por los aviones comenzó temprano. Mientras los barcos jamás captaron mi atención, las alas y los flaps de los aviones me atrapaban … Leer más

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